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  • velouté d'endives (15/03/2010 publié dans : entrées )
    recette pour 4 personnes ww : 2 FP ou 2,5 PP pour 1 litre de velouté : Faites cuire 1 kilo d'endives à la vapeur sans sel en coupant la base de l'endive. Faites griller une petite barquette de ...
  • - 50% sur toute la boutique !! (09/03/2010 publié dans : bon à savoir )
    - 50 % sur toute la boutique jusqu'au 18 mars inclus ne tardez pas trop car le 19 ce sera trop tard n'oubliez pas le fascicule de Pâques pour faire plaisir aux enfants !! si vous avez des ...
  • le fascicule de Pâques est arrivé (08/03/2010 publié dans : bon à savoir )
    Pâques approche à grands pas, alors voici un fascicule dans lequel vous trouverez pleins de recettes à faire avec et pour les enfants. Pour le découvrir en détail, cliquez ici Attention !! Edition ...
  • les verrines de gargouille (08/03/2010 publié dans : desserts )
    Aujourd'hui c'est Gargouille qui régale, voici le dessert qu'elle nous a préparé : Verrines aux fruits de saison pour 8 belles verrines ww : 1FP ou 2 PP par personne Ce qu'il nous faut : 500 gr de ...
  • cabillaud à la crème et à la tomate (05/03/2010 publié dans : plats )
    Beaucoup de personnes mangent du poisson le vendredi, voici donc une idée de poêlée de cabillaud à la crème qui conviendra à toute la famille. ww : 4 FP ou 5 PP par personne Pour 4 personnes : 1. ...
  • saucisses lentilles (03/03/2010 publié dans : plats )
    Aujourd'hui c'est la journée des enfants ww : 6,5 FP ou 7PP Pourquoi ne pas leur faire des saucisses lentilles ? On en fait pas souvent et pourtant c'est très facile à faire et en plus ils aiment ...
  • un bon trio (01/03/2010 publié dans : plats )
    ww : 4FP ou 5PP par personne Des Nouilles, des poireaux et des lardons voici le trio du jour ! Pour 1 personne : 1. Faites chauffer 25g de lardons avec un oignon émincé, ajoutez 2 poignées ...
  • croustillant poires chocolat (26/02/2010 publié dans : desserts )
    Voilà, la recette est détaillée, cliquez et à vous de jouer ! Une base croustillante pralinée et chocolat au lait, un coeur tout chocolat et le tout entouré d'une mousse de poires. Quelques ...
  • choux de Bruxelles aux petits lardons (23/02/2010 publié dans : plats )
    ww : 3 FP ou 3 PP par personne Pour 4 personnes : 1. Entaillez 1 kg de choux de Bruxelles en croix et faire les cuire dans l'eau bouillante salée pendant 15 minutes. Egouttez les. 2. Faites ...
  • les fruits et légumes de mars ? (20/02/2010 publié dans : bon à savoir )
    Avant que le mois de mars pointe le bout de son nez, petit rappel des fruits et légumes qu'il faudra consommer : pour les fruits : Ananas Avocat Banane Citron Fruit de la passion Kiwi Mandarine ...
  • gâteau d'anniversaire (19/02/2010 publié dans : desserts )
    Aujourd'hui mon "pacsou" a un an de plus alors pour fêter ça, voici le gâteau que je lui ai préparé : C'est une génoise avec une mousse de fruits rouges, le tout recouvert de chantilly "verte" des ...
  • le cocopom (18/02/2010 publié dans : desserts )
    Qu'il soit vu de dessus ou de dessous vous n'en ferai qu'une bouchée ! A 2 FP ou 2,5PP par personne, succombez et savourez !! la recette c'est par ici
  • souffler n'est pas jouer (17/02/2010 publié dans : plats )
    Voici une idée très sympa pour cuisiner vos aubergines autrement que dans une ratatouille ! J'ai testé pour vous ce soufflé d'aubergines qui a été un véritable succés. Que vous comptiez en FP ou ...
  • les beignets de mardi gras (16/02/2010 publié dans : brioches, muffins, cookies,... )
    Aujourd'hui c'est mardi gras, alors la tradition veut que l'on fasse des crèpes, des gaufres mais aussi des beignets. Alors pour faire plaisir à vos enfants faites leurs de bons beignets, ils ...
  • voici les fiches de février (15/02/2010 publié dans : fiches recettes )
    les fiches de février * sont disponibles dans la boutique ! * cliquez pour voir la liste N'hésitez pas à me poser des questions si besoin !
  • quiche poireaux poivrons (15/02/2010 publié dans : recettes express )
    Recette pour 8 personnes ww : 3,5 FP ou 4 PP par personne 1. Préchauffez votre four à 180° (th.6) Mettez 3 bonnes poignées de poireaux surgelées dans un saladier et ajoutez un peu d'eau. Et hop au ...
  • mon coeur, mon amour (14/02/2010 publié dans : desserts )
    Que lui offrir de mieux en ce jour de la Saint Valentin qu'un coeur fondant tout chocolaté ? Un peu calorique mais quand on aime on ne compte pas, n'est pas !! Rassurez vous j'ai compté quand même ...
  • gratin de pommes de terre tomates & basilic (13/02/2010 publié dans : plats )
    Un bon plat familial très facile à faire et très apprécié même par les enfants !! seulement 1 FP ou 1,5 PP par personne la recette c'est par ici
  • pana cota coulis & framboises (12/02/2010 publié dans : desserts )
    à préparer la veille pour le lendemain ww : 2 FP par personne ou 5 PP Recette pour deux personnes : 1. Dans une casserole, mettez 170 ml de crème fraiche liquide (8% de matière grasse maxi) avec 1 ...
  • papillotte de poulet façon Bernadie (11/02/2010 publié dans : plats )
    Voici un plat très vite préparé, qui change de l'ordinaire, qui est très bon et qui ne vaut pratiquement pas de points !!! 2 points (FP) la papillotte qu'elle soit de poulet ou de dinde 3 PP pour ...
  • une autre entrée qui fera son effet (10/02/2010 publié dans : entrées )
    Si la crème de champignons ne vous a pas convaincu, essayez ce petit flan de tomates au thon qui j'espère vous mettra en appétit !! à 1,5 FP ou 2PP seulement ça vaut le coup d'essayer, non ? Alors ...
  • clafoutis poires chocolat (09/02/2010 publié dans : desserts )
    Voici un dessert qui devrait lui plaire ! Succès garanti !!! Très léger, idéal pour finir la soirée en beauté !! Si ça vous dit, je vous explique tout ici !!
  • n'oubliez pas la Saint Valentin !! (08/02/2010 publié dans : entrées )
    La Saint Valentin approche !!Alors pour vous aider à concocter un bon repas, je vais vous donner des idées de recettes toute la semaine. N'hésitez pas à me dire si vous souhaitez des plats en ...
  • mousse au citron & galette comtoise modifiée (05/02/2010 publié dans : verrines et compagnie )
    Voici un bon dessert bien frais et vraiment léger. Ce n'est pas le dessert que je fais souvent et pourtant il en vaut le détour. Alors si ça vous dit, la recette c'est par ici !!
  • charlotte aux poires en verrine (04/02/2010 publié dans : verrines et compagnie )
    C'est la saison des poires, je vous propose donc aujourd'hui une petite charlotte aux poires, c'est léger, frais et idéal après un bon repas. ww : 3 points (FP) ou 7 PP* par personne Pour 2 ...
  • c'est la chandeleur, faites des crêpes !! (02/02/2010 publié dans : recettes express )
    ww : 1 point (FP) la crêpe !! ou 2 PP* Aujourd'hui c'est la chandeleur alors la tradition veut que nous mangions des crèpes. Voici une bonne recette très facile à faire : pour 24 crèpes fines : 1. ...
  • capuccino de tomates ou de courgettes (28/01/2010 publié dans : verrines et compagnie )
    rien de plus simple à réaliser et succès garanti !! ww : 0,5 FP par personne ou 1 PP 1. Vous faites un velouté à la tomate ou de courgettes, pour celà vous faites revenir un oignon avec un filet ...
  • la galette comtoise de Nat (26/01/2010 publié dans : cuisine de chez nous )
    Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous présente une recette de Nat (que je remercie au passage) qui nous a préparé une galette comtoise. Pour ne rien vous cacher je vais l'essayer dès ce week-end. ...
  • mangez des endives c'est la saison ! (23/01/2010 publié dans : plats )
    ww : 3,5 points (FP) ou 3,5 PP C'est la période des endives, alors voici un petit plat très sympa à manger juste avant le pom'poir'choc par exemple ! Pour une personne : Vous prélevez quatre ...
  • le pom'poir'choc (20/01/2010 publié dans : desserts )
    Voici un dessert très léger qui va très vite à faire, idéal après un repas copieux ww : 1,5 point (FP) par personne ou 1,5 PP * pour 6 personnes 1. Préchauffer votre four à 200°C 2. Coupez 3 ...
  • fichier Propoints amélioré (15/01/2010 publié dans : bon à savoir )
    Une autre personne a modifié le fichier initial en ajoutant de la couleur afin de faire ressortir les options + et inclure aussi les "bon à savoir" de WW. Merci à cette personne (qui se ...
  • courgettes façon hot dog (15/01/2010 publié dans : recettes express )
    En voilà une de bonne idée pas vrai ? Voici une recette très facile à faire et qui plaira aussi bien aux adultes qu'aux enfants ! ww : 5 FP ou 4 ou 6 PP * par personne Pour deux personnes : Coupez ...
  • Vous les attendiez, les voici ! (11/01/2010 publié dans : fiches recettes )
    les nouvelles fiches de janvier sont disponibles dans la boutique ! N'oubliez pas que pendant toute la durée des soldes les frais de gestion et de livraison (4€) sont offerts ! N'hésitez pas à me ...
  • Suivi Hebdo propoints (08/01/2010 publié dans : bon à savoir )
    Regardez ce que je viens de recevoir !!! un fichier excel qui vous permettra de faire un suivi quotidien de vos propoints. Tout est listé, tous les aliments avec le nombre de propoints ...
  • verrine de flans de poireaux aux petits lardons (08/01/2010 publié dans : verrines et compagnie )
    ww : 2,5 points (FP) par verrine ou 5 PP * voici mon repas de ce soir ! je ne sais pas pourquoi mais je sens que je vais me régaler !!! petite astuce,si vous n'avez pas de verrines qui passent au ...
  • c'est parti pour les soldes !!! (06/01/2010 publié dans : bon à savoir )
    Eh oui aujourd'hui commencent les fameuses soldes d'hiver, j'ai donc décidé de vous en faire profiter également !! Pour toute commande passée pendant la durée des soldes, indiquez moi le mot ...
  • place aux rois ! (03/01/2010 publié dans : brioches, muffins, cookies,... )
    voici mes galettes tout juste sorties du four, je n'ai pas compté les points car ça ferait trop mal, et c'est tellement bon qu'il ne faudrait pas s'en priver !!! la recette ici mais c'est promis ...
  • avant la galette, quelques gaufrettes ? (02/01/2010 publié dans : brioches, muffins, cookies,... )
    Gardez les plusieurs jours dans une boite tupperware bien fermée. Ces gaufrettes c'est comme la galette des rois, ça ne se compte pas sinon ça fait trop mal, et avant de passer aux bonnes ...
  • BONNE ANNEE !!! (01/01/2010 )
    Je vous souhaite à tous et à toutes plein de bonnes choses pour cette nouvelle année, que tous vos voeux se réalisent, passez une très très bonne année 2010 !!!!
  • des craquelins pour le matin (31/12/2009 publié dans : brioches, muffins, cookies,... )
    Lorsque j'étais au lycée, il y avait une boulangerie pas très loin qui faisait de très bons craquelins, ça m'a donné envie d'en faire. C'est très facile et pour le petit déj c'est un régal ! Si ça ...

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