macuisinamoi

        Voici un plat familial très vite préparé. 
    Recette pour 4 personnes, 6 points la part.

    Dans un saladier, mélangez une boite de lait  
    concentré 1/2 écrémé Gloria avec 2 oeufs, 100g
    de farine et 3 cuillères à soupe de fromage
    blanc 0%.
    Ajoutez du sel, du poivre, un peu d'ail
    semoule et de la muscade.
    Coupez une aubergine en petits morceaux et
    placez la moitié dans le fonds de votre moule en 
    silicone. Salez et poivrez. Ajoutez une couche de
    liquide puis 60g de thon émiétté. Placez par
    dessus le reste des aubergines, et verser le
    reste de la préparation.
    Eparpillez 30g de fromage rapé 6%.

  Enfournez à four chaud 190° pendant 35 minutes. 
               (Surveillez la cuisson)

              C'est prêt, bon appétit !!